週期 鬧鐘
鬧鐘功能.鬧鐘可以設定二組,以供上班與假日不同時段的晨喚所需,更可設定不同的週期使用。·計時模式.可利用計時鍵功能,控制運動休息時間、烹飪時間、窯烤麵包等時間, ...,緩解壓力,睡得更好,醒來時精神煥發。SleepCycle是您的個人睡眠追蹤器和智慧鬧鐘,具有一...
別按貪睡鬧鐘!專家說愈睡愈累又傷腦
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依睡眠週期設定鬧鐘:建議可將鬧鐘設在就寢時間後的7.5小時,因為7.5小時為450分鐘,是睡眠週期90分鐘的倍數。通常第一個睡眠週期約需90分鐘,之後的週期平均約100~120 ...
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